Запись на консультацию

Екатерина Сергеева

Психолог, EMDR терапевт
Вам не обязательно справляться со всем в одиночку.

Я знаю, каково это — быть успешной внешне, но при этом испытывать подавленность, тревогу или зацикливаться на чем-то. Как часто успешные женщины вроде вас заставляют себя работать еще усерднее, стремясь к совершенству, но при этом скрывают невидимую боль от пережитых травм, неуверенности в себе и тревожности.

Я хочу сказать, что вам не нужно продолжать делать все в одиночку или пытаться «исправить» себя одной лишь силой воли. Исцеление происходит, когда мы вместе проделываем более глубокую работу, используя сострадание и проверенные инструменты, которые помогают вашей нервной системе избавиться от старых реакций и паттернов.

Мой подход к терапии основан на создании теплой и безопасной атмосферы, в которой вы можете чувствовать, что вас видят, слышат и поддерживают — без осуждения и давления.
Это место, где вы наконец сможете вздохнуть полной грудью.
Место, где вместо тревоги и боли обрести состояние мне "спокойно и хорошо".
Я специализируюсь на EMDR-терапии, потому что она позволяет добраться до корня проблемы, из-за которой вы не можете двигаться дальше. Будь то детская травма, неразрешенная боль или постоянное ощущение, что вы делаете недостаточно (даже если вы делаете всё).

EMDR помогает разобраться в глубинных причинах, чтобы вы наконец обрели покой, а не просто временное облегчение.

Вам не нужны дополнительные стратегии, чтобы справиться с тревогой или изменить свое мышление. Вам нужно безопасное пространство, где вы сможете быть собой — без маски, без притворства.
EMDR ДПДГ терапия
Почему я люблю свою работу?

Мне нравится наблюдать за тем, как меняется жизнь женщин, когда они решают вложить силы в себя и начинают работать над своим исцелением.

Терапия — это не попытка «исправить» вас, а помощь в том, чтобы вы вернулись к тем своим сторонам, которые были погребены под грузом стресса, ожиданий или пережитой боли.

Не важно, как долго вы чувствовали себя загнанной в угол, подавленной или не похожей на себя. Я снова и снова убеждаюсь, что, когда мы создаем пространство для исцеления и ищем первопричину тревожности, перфекционизма или неуверенности в себе, что-то мощное начинает меняться. И Вам больше не нужно постоянно находиться в режиме выживания.
Метод EMDR

EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) — подход с научнодоказанной эффективностью для работы с психотравмами, паническими атаками и деструктивными установками. Признан ВОЗ.


Я обучалась методу EMDR в Российской ассоциации EMDR (официальный представитель метода в РФ).


Мой преподаватель — Уди Орен (клинический психолог из США) — старший преподаватель EMDR Europe, эксперт по работе со сложной травмой и диссоциацией, один из ведущих специалистов в этой области.

Я прошла 1-й и 2-й уровни обучения:
Почему это важно: 

Метод EMDR требует строгого соблюдения протоколов.

Обучение у сертифицированного преподавателя (тем более такого уровня, как Уди Орен) и прохождение полного двухуровневого цикла гарантирует, что работа будет безопасной, структурированной и эффективной даже в самых непростых запросах.

Образование
  • Высшее образование:
    Государственный университет – БГТУ «ВОЕНМЕХ»
    им. Д.Ф. Устинова с присуждением степени БАКАЛАВРА техники и технологии по направлению «Радиотехника», 2005г
  • Высшее образование:
    Государственный университет – БГТУ «ВОЕНМЕХ»
    им. Д.Ф. Устинова с присуждением степени МАГИСТРА техники и технологии по направлению «Радиотехника», 2007г
  • Профессиональный коуч
    Трансперсональный коучинг Международной Академии коучинга «Внутреннее вдохновение» Inner Insight» – 309 акад. часов, 2019г
  • Профессиональная переподготовка, психолог
    Профессиональная переподготовка с присвоением квалификации «Практический психолог» и правом на ведение профессиональной деятельности в сфере Психологии, ООО «Сибирская Академия Профессиональной переподготовки», 522ч, 2020г
  • EMDR терапевт
    1й и 2й уровень Базового тренинга EMDR, Ассоциация EMDR России, 56ч + 10ч супервизий, 2021г
  • Профессиональная переподготовка, психолог
    Профессиональная переподготовка с присвоением квалификации «Практический психолог» и правом на ведение профессиональной деятельности в сфере Практической психологии, АНО «Национальный исследовательский институт дополнительного образования и профессионального обучения», 1490ч, 2023г
Повышение квалификации
Я регулярно обучаюсь у ведущих мировых специалистов, чтобы предлагать вам самое современное и эффективное. Ниже — мой актуальный опыт за 2022–2024 годы. Каждый курс дает конкретные инструменты для решения задач, с которыми вы можете ко мне прийти.
1

EMDR 2.0 Продвинутая версия

Преподаватель: Ад де Йонг - голландский психолог и психотерапевт, один из ведущих мировых экспертов по EMDR. автор множества научных статей и исследований, которые изменили понимание того, как работает EMDR. Сегодня его считают одним из главных новаторов в этой области

Формат: вебинар, 8ч, 2022г

Чем EMDR 2.0 отличается от классического EMDR?
Классический EMDR — это золотой стандарт работы с травмой. Но у него есть ограничения: он требует, чтобы клиент мог удерживать внимание на травматическом воспоминании, и иногда процесс идет медленно, особенно при сложных или множественных травмах.

EMDR 2.0 — это «усиленная версия». Ее ключевые отличия:
Что это дает вам:
  • Если стандартные подходы не давали результата (у других специалистов), у меня есть инструмент «следующего поколения».
  • Работа с тяжелыми, множественными или «замороженными» травмами проходит быстрее и мягче.
2

Протокол FSAP - работа с зависимостями

Преподаватель: Роберт Миллер - автор протокола FSAP, американский клинический психолог, со степенью доктора наук в области философии и психологии.

Формат: 3х дневный вебинар 15,5ч,
практическая работа в малых группах, 9ч, 2023г

FSAP (Feeling-State Addiction Protocol) — это специализированный протокол EMDR для работы с зависимостями и патологическими привязанностями.

Он исходит из простой идеи: в основе зависимости лежит не «слабость воли», а зафиксированное позитивное чувство, которое когда-то было связано с объектом зависимости.

В момент, когда человек впервые испытал сильное облегчение, удовольствие или чувство контроля (через отношение с человеком, еду, алкоголь и т.д.), мозг «связал» этот объект с состоянием «очень хорошо». И потом, бессознательно, продолжает оставшуюся жизнь тянуться к этому сценарию, чтобы снова и снова проживать это зафиксированное «очень хорошо» — даже когда оно разрушает жизнь.

Протокол FSAP «расшивает» эту связь. Объект перестает быть источником наваждения, и тяга уходит естественно — не через борьбу и запреты, а через переработку корня.

Мой опыт: работа с любовной зависимостью
У меня большой опыт работы с женщинами, которые годами не могут отпустить:
  • бывших мужей-абьюзеров;
  • партнеров-нарциссов;
  • отношения, где были только боль и унижение;
  • безответную любовь, которая держит в «крючке» годами.

Они приходят с чувством стыда: «Я же сама понимаю, что он плохой. Почему я не могу его отпустить? Что со мной не так?»

Со мной они наконец понимают: с ними всё так. Это не слабость. Это мозг попал в ловушку позитивного чувства, которое когда-то (в самом начале) дали эти отношения. И пока эта связь не разорвана на уровне памяти — никакая сила воли не поможет.

После работы по протоколу FSAP женщины говорят: «Я больше не хочу ему писать. Я о нем даже не думаю. Меня отпустило. Как будто выключили рубильник». И они идут жить свою замечательную жизнь — свободными, без оглядки.
Почему это важно для вас:
  • Если вы застряли в токсичных отношениях, чувствуете «необъяснимую тягу» к человеку, который вас разрушает, — я знаю, как это убрать на уровне мозга.
  • Это не про «полюби себя» или «просто уйди». Это про конкретный, работающий протокол.
3

Протокол PTRP — Высвобождение Боли, Страха и Ужаса

Преподаватель: Роберт Миллер - автор протокола PTRP, американский клинический психолог, со степенью доктора наук в области философии и психологии.

Формат: вебинар 6ч, 2023г

PTRP (Pain/Terror Release Protocol) — это уникальный протокол, разработанный специально для работы с экстремальными состояниями: болью, страхом и ужасом, которые не поддаются обычной терапии.

Чем он уникален?
Обычные методы предполагают, что клиент может «вспомнить» и «проговорить» травму. Но при сильном ужасе или боли мозг блокирует доступ к воспоминанию. Человек может не помнить деталей, но его тело продолжает реагировать — паникой, онемением, вздрагиваниями, ощущением, что «я сейчас умру».

PTRP работает минуя вербальное проговаривание. Он использует образы и телесные ощущения, чтобы «высвободить» запертый в нервной системе ужас — без необходимости заново переживать всю историю.

Что это дает вам:
  • Если у вас есть страх, у которого «нет причины» или который слишком сильный, чтобы о нем говорить — этот протокол позволяет работать безопасно.
  • Люди, которые годами носили в себе молчаливый ужас (после насилия, военных действий, катастроф, потери), наконец чувствуют, что «выдохнули». Тело перестает быть полем боя
4

IMTT Base Training — терапия трансформацией образа

Преподаватель: Роберт Миллер - создатель метода IMTT, американский клинический психолог, со степенью доктора наук в области философии и психологии.

Формат: 3х дневный вебинар 18ч, 2023г

Что такое IMTT?
IMTT (Image Transformation Therapy) — это метод психологической помощи, разработанный доктором Робертом Миллером.

Он основан на работе с образами — тем языком, на котором говорит наше бессознательное.
Вместо долгого анализа и интерпретаций, IMTT предлагает трансформировать внутренние образы, связанные с болью, страхом или негативными убеждениями о себе. Это невероятно быстрый и мягкий метод, который позволяет добраться до корня проблемы в обход защит разума.

Почему важно, что я училась у создателя метода
Роберт Миллер — не просто преподаватель. Он автор всех этих протоколов (FSAP, PTRP, IMTT). Я обучалась напрямую у человека, который их разработал.

Это значит, что я понимаю метод не «из книжек», а в том виде, в каком он был задуман — со всеми нюансами и клиническими тонкостями. Это исключает ошибки интерпретации и делает мою работу максимально точной.

Что это дает вам:
  • Вы получаете доступ к методам, которые еще не стали «мейнстримом», но уже показывают выдающиеся результаты в мире.
  • Работа идет быстро и глубоко — через образы, которые часто несут больше информации, чем слова.
5

Телесная психология

Преподаватель: Екатерина Попова, практикующий телесный психолог, супервизор

Формат: годовой курс 144ч, 2024г

За год мы подробно изучили 7 блоков тела — от стоп до макушки.
В каждом блоке разбирали:
  • какие зажимы возникают;
  • на какие психологические проблемы они указывают (страх, злость, стыд, привычка терпеть, потребность защищаться);
  • как с ними работать — мягко, бережно, без насилия над собой

Почему это важно для вас:
  • Через тело можно выйти на коренную причину травмы гораздо быстрее, чем через долгие разговоры. Тело не врет. Оно помнит всё: моменты, когда было страшно, когда пришлось сжаться, когда не дали плакать.
  • Часто человек приходит с запросом «тревога», «нет сил», «не чувствую себя», а через телесный запрос мы быстро выходим на ту самую точку, откуда всё началось. Экономия вашего времени и сил.
6

Эриксоновский гипноз в терапии

и психологическом консультировании

Преподаватель: Ольга Скрипка
Организатор: «Иматон» (ведущий учебный центр в России)

Формат: 4х дневный вебинар, 32ч, 2024г

Эриксоновский гипноз — это не «цыганский гипноз» и не сцена из кино.
Это мягкий, естественный подход, который использует ваше собственное бессознательное для решения задачи.

Он позволяет работать с тем, что «не поддается» обычному разговору: глубинные установки, психосоматика, сильные страхи.

Почему это важно для вас:
  • Гипноз позволяет получить доступ к ресурсам, о которых вы не подозреваете. Вы можете «вдруг» почувствовать спокойствие, уверенность, силу — там, где раньше была только тревога.
  • Процесс может быть быстрее обычной терапии, потому что мы работаем напрямую с бессознательными механизмами.
  • Это абсолютно безопасно и комфортно — вы остаетесь в полном контроле.
Мое постоянное обучение — это не «галочка» и не корочки.
Это ваша выгода:
Мой опыт и принципы

Психологическое консультирование я веду с 2019 года.

Мои профессиональные принципы:
  • Регулярная супервизия — я разбираю сложные случаи с более опытными коллегами, чтобы моя работа с вами была максимально точной и безопасной.
  • Регулярная личная терапия — я прохожу свою собственную терапию, чтобы мои личные трудности не влияли на ваши запросы.
  • Работа в рамках этического кодекса — конфиденциальность, отсутствие оценок и советов, уважение ваших границ и темпа.
  • Вы получаете специалиста, который не застрял в знаниях 10-летней давности. Я вкладываю время и деньги в свое развитие, чтобы каждый новый клиент мог решить свою задачу максимально эффективно — особенно в тех случаях, где обычная терапия годами не давала результата.
Ответы на важные вопросы
???:
А с чем вы работаете?
Екатерина:
Я работаю с кризисными ситуациями (развод, утрата, потеря), ПТСР, возрастные и личностные кризисы.
Также помогаю при неуверенности в себе, комплексах, проблемах с родителями, детьми, партнером.
Работаю с паническими атаками, тревожными состояниями.
EMDR терапия быстро и эффективно справляется в травмой.
???:
Сколько встреч займет решение моей проблемы?
Екатерина:
Сроки и частота встреч определяются, конечно, индивидуально.
Иногда требуется 2-3 сессии (например, переработка одной триггерной ситуации), иногда необходима длительная терапия.
Средняя продолжительность проработки 1 запроса составляет 8-10 сессий.
???:
Я не уверена, что хочу на длительную терапию.
Екатерина:
Вы всегда можете прийти на одну консультацию, взять небольшой запрос, и посмотреть, как вы себя чувствуете. На сколько вам подходит метод и сам процесс. Решение всегда остается за вами, никакого давления.
Правила проведения консультации
как проходит психологическая консультация
  • Отмена/перенос
    • Если у вас поменялись планы, пожалуйста, сообщите об этом заранее
    • Если сессия отменяется менее, чем за сутки, и не по причине форс-мажора, то консультация оплачивается в размере 50%
    • Если произошел форс-мажор, напишите мне, мы обсудим и решим, как действовать дальше
    • Если вы опаздываете, напишите об этом, и я буду вас ждать, но продлить время встречи не получится.
  • Подготовка к сессии
    • Если сессия он-лайн, постарайтесь найти спокойное место, где Вас никто не потревожит, вы могли комфортно и открыто общаться.
    • Если вы чувствуете, что вам заранее нужно подготовить список тем, план беседы, вести записи в процессе сессии, то возьмите с собой ручку и бумагу.
как проходит психологическая консультация
Услуги и цены
Я работаю он-лайн и
в кабинете в Санкт-Петербурге
7 000₽
Сессия он-лайн,
длительность 1ч20мин
8 000₽
Сессия очно м.Новочеркасская,
длительность 55мин
Позаботьтесь о себе
запишитесь на консультацию
Made on
Tilda